Hill Tempo Sprint

Veuillez vous échauffer en conséquence.

Gilet sur poids standard — Base de référence : 20/14 lb, Plus 1 : 30/20 lb, Plus 2 : 40/30 lb

  • Sprints en côte 7×30 m Gilet enfilé
  • Récupération par la marche arrière

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