Crossover Symmetry - Hip Halo

Le système comprend 3 programmes d'exercices pour activer et renforcer les muscles de la hanche et du tronc, ainsi que des programmes de réadaptation de 30 jours pour les douleurs au dos, aux genoux et à la hanche.

Jaune - Recommandé pour:
Les personnes qui commencent à faire de l'exercice ou qui ont une blessure à l'épaule. Il est également recommandé pour les jeunes athlètes âgés de 8 à 13 ans.

Rouge - Recommandé pour:
Les personnes ayant de l'expérience en haltérophilie, les athlètes du secondaire et les adultes actifs.

Bleu - Recommandé pour:
Les personnes ayant une vaste expérience en haltérophilie bougent très bien et l'objectif principal est de pousser la force et la performance.